سلام..دوستان گرامی..شما برای تربیت بدنی چه ایده ای…

سلام..دوستان گرامی..شما برای تربیت بدنی چه ایده ای دارین؟؟دراین زمینه در شاد فعالیت میکنین؟

———————————————-

سلام
وقتتون بخیر
آهنگ ورزشی همراه با تصویر حرکات نرمشی براشون ارسال می کنم و گاهی از شون می خوام تا تصویری از خودشون در حال نرمش کردن رو برام ارسال کنن.
خودمم ویس می زارم و تشویقشون می کنم به نرمش کردن و اهمیت دادن به سلامتی جسم و روح.

———————————————-

سپاسگزارم..اخه یکبار همین ایده شمارو پیش گرفتم درحال نرمش کردن فیلم فرستادن متاسفانه گفتن پاککن ازگروهت ..
بالباس ورزش اخه بودن

———————————————-

عزیز به پی وی من ارسال می کنن.
خب تو گروه امکان داره کسی راضی نباشه.