⁨?صفحه نمایش چگونه منجر به خشکی چشم می‌شود؟ چشم‌ها برای…

⁨?صفحه نمایش چگونه منجر به خشکی چشم می‌شود؟
چشم‌ها برای سالم ماندن باید مرطوب بمانند. به طور معمول، افراد هر ۱۰ ثانیه پلک می‌زنند. هنگامی که پلک می‌زنید، چشمان شما لایه‌ٔ نازکی از اشک آزاد می‌کند که باعث آرامش چشمانتان می‌شود. اما وقتی به تبلت، رایانه یا تلویزیون نگاه می‌کنید، معمولاً پلک نمی‌زنید. پلک‌زدنِ کمتر به معنی خشکیِ بیشتر چشم است.
اشک چشم چیزی بیشتر از آب است. چربی و مخاط نیز در آن وجود دارد. برای مرطوب نگه‌داشتن چشم به هر سه ماده نیاز دارید.
کار طولانی‌مدت با کامپیوتر حتی ممکن است تعادل اجزای اشک شما را نیز تغییر دهد. مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۴ در ژاپن انجام شد نشان داد که میزان مخاط در اشکِ افرادی که ساعت‌ها از کامپیوتر استفاده می‌کنند کمتر از حالت عادی است. تقریباً از هر ۱۰ نمونهٔ مورد مطالعه ۱ نفر قطعاً و بیش از نیمی از آن‌ها احتمالاً خشکی چشم داشتند.
درحالی‌که احتمال خشکی چشم با بالا رفتن سن افزایش می‌یابد، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد کودکانی که زمان بیشتری را صرف استفاده از تلفن‌های هوشمند کرده و زمان کمتری را در خارج از خانه می‌گذرانند علائم خشکی چشم بیشتری دارند.
????